Dieta minţii - autor Bogdan Tudor
Filozofiile orientale ne vorbesc încă de acum 5000 de ani despre puterea gândului. Ele ne învaţă că, dacă mintea este sănătoasă, corpul fizic va fi şi el sănătos. Cu toţii ne amintim de celebrul dicton latin “Mens sana in corpore sano” - cu alte cuvinte, corpul fizic este asociat cu mintea. Autorul subliniază faptul că mintea este un labirint complex, care poate îngrăşa sau slăbi în funcţie de nevoile personale, de pasiunile, dorinţele sau frustările noastre. Citind cartea veţi afla despre modul în care mintea arhivează informaţiile, veţi învăţa să faceţi meditaţie în hotelul minţii voastre, veţi reevalua ceea ce ştiaţi despre calorii, veţi învăţa să trăiţi sănătos într-un corp sănătos. Această carte este unică prin subiectul pa care-l abordează şi reprezintă o provocare prin aspectul fascinant pe care îl evidenţiază şi prin crearea unei perspective care permite accesul la cunoaşterea interioară nativă. Este important să înţelegem ce consumăm, de ce consumăm, unde consumăm şi ce anume obţinem consumând mâncarea pe care o preferăm.